心と身体の健康

アクセスカウンタ

zoom RSS 枝豆の効用・・・

<<   作成日時 : 2008/07/23 08:58   >>

ブログ気持玉 0 / トラックバック 0 / コメント 0

枝豆は大豆の未熟豆で、豆と野菜の両方の

栄養的要素をもっていますね。

大豆は穀物として古くから栽培されていましたが、

枝豆が栽培され始めたのは300年程前からです。

タンパク質 ビタミンB1 ビタミンB2 カルシウム

食物繊維を多く含んでおり アルコールの分解を助け、

肝機能の負担を軽くし 疲労物質に変わるのを防ぎ

代謝を促す役目もします。

夏バテ 咳  風邪  心臓の疲れに効果的です。

緑色が濃く、豆が大きく、さやがふくらんでいるもの。



画像



今日の更新 http://ameblo.jp/tamakara/
毎日の流れ・・・を見てね。




食べたくなるよ〜は、えだまめ・・・です。
http://tamakaranomama.blog62.fc2.com/





健康ランキングに参加しています。
クリックしてね

テーマ

関連テーマ 一覧


月別リンク

ブログ気持玉

クリックして気持ちを伝えよう!
ログインしてクリックすれば、自分のブログへのリンクが付きます。
→ログインへ

トラックバック(0件)

タイトル (本文) ブログ名/日時

トラックバック用URL help


自分のブログにトラックバック記事作成(会員用) help

タイトル
本 文

コメント(0件)

内 容 ニックネーム/日時

コメントする help

ニックネーム
本 文
枝豆の効用・・・ 心と身体の健康/BIGLOBEウェブリブログ
文字サイズ:       閉じる