心と身体の健康

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zoom RSS 森林浴の香り・・・

<<   作成日時 : 2009/05/20 12:22   >>

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色々な効用があるのです。

みかん類果皮、ローソンヒノキ リモネン

ヒノキ          α-カジノール

クスノキ           カンファー

バラ             シトラール

タチジャコウソウ       チモール

マツ類            テレビン油

ヒバ、タイワンヒノキ、ネズコ ヒノキチオール

トドマツ、エゾマツ      ボルネオ−ル

ハッカ            メントール

木々には 香りで心も身体も癒してくれますね。

葉のさらさらとした葉音も 揺らめきを与えてくれて

リラックスできるのです。
 

近場の森林でも 充分効果は得られますから

休日など 散策されると良いですね。

杉の香りなども大好きで 花粉症の人に

味あわせてあげたい 木の香りですよ。



森林浴の森百選近畿
http://www.ommk.net/m_kansai.html

天然温泉と森林浴サウナ

http://ekitan.com/mamo/sp/spot.do?sid=spa&id=52355


遊歩紀行

http://rambling.jp/1kyoto_yama/index.html

森林浴の森百選東北
http://www.ommk.net/m_touhoku.html


画像



日の更新 http://ameblo.jp/tamakara/
毎日の流れ・・・を見てね



食べたくなるよ〜は、一口アワビの握り・・・です。
http://tamakaranomama.blog62.fc2.com/




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