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zoom RSS 夏バテ防止に・・・

<<   作成日時 : 2009/07/13 12:23   >>

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大きなお鍋に入れたら20分煮ます。

ママは シャトルシェフを使っているので

沸騰してきたら 火を止めてセットするだけです。

キャベツ大きなのを半分

ニンジン     1本

トマト      3個

ピーマン     1個

玉ねぎ      3個

セロリの茎    1本

水      2〜3ℓ

和風だし 鶏がらスープ各小さじ1

生姜    輪切りにして

塩は 天然のものが良いですね。


夏バテ防止 脂肪燃焼してくれるので

重宝な野菜スープです。

残ったらラップをして冷蔵庫に入れて

食べる時に温めて飲んでね。

毎日食べると飽きる方は 日によって

みそ味 醤油味 ポン酢味などにすると

食べやすくなりますので 毎日夕食の時にでも

一番目に食べて下さいね。



画像



今日の更新 http://ameblo.jp/tamakara/
毎日の流れ・・・を見てね



食べたくなるよ〜は、わかめさん・トマトあんかけシャケソテー ・・・です。
http://tamakaranomama.blog62.fc2.com/



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