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zoom RSS 白内障は知らぬ間に…

<<   作成日時 : 2009/07/07 16:51   >>

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物がかすんだりぼやけて見えたりするようになり

水晶体が灰白色や茶褐色ににごってきます。

年齢を重ねるにつれて割合が増加して、80歳以上の

高齢者はほとんどが白内障の症状を引き起こしています。

進行の速さには個人差がありますので、目が見え難い症状に

至るとは限らないのです。水晶体の白濁は、病気ではなく、

皮膚のシミや皺などと同じく老化だとも云われています。

白内障だけでは痛みや充血はありません。


手の合谷、曲池、手の三里、足三里、良く揉みましょう。

背中では肝癒、腎癒が特効のツボです。

目の中心から上に上がり頭の生え際より2cm上 頭の中の

目窓をてっぺんに向けて押し上げるのを3回位 毎日しますと

目の働きが 正常になってきますので目の疲れも取れます。



偏食を避け、バランスのよい食事を心掛けることや、

サングラスや保護眼鏡により強い紫外線を避ける。

白内障を防ぐ食品は、ビタミンE(大豆、玄米、植物油、ごま、うなぎ)、

ビタミンB2(のり、レバー、納豆、鶏卵、いわし)、

ビタミンC(緑色野菜、いも、柑橘類)です。



画像


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