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zoom RSS 辛い肩こりに効果的よ・・・

<<   作成日時 : 2009/12/02 12:56   >>

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筋肉が緊張しきった状態が肩こりなのです。

昔から肩を叩いたり揉んだりしていたのが

かえって 疲れを溜めたりするのです。

長時間同じ姿勢でいることが多々ありますね。

その様な時に緊張しきった状態が続くと筋肉の血行が悪くなり

酸素や栄養が不足して、老廃物が溜まるので肩がこってきます。

寒い状態が 長く続くと血流が悪くなり、肩などに疲労物質が

溜まると 肩こりの状態になって来るのです。


風池 肩こり・鼻・手・頭痛・目の疲れにも効果 

天柱 肩こり・目・鼻・手・頭痛に腎臓の働きに効果

肩井 肩や首のこり、寝違え、手のだるさ、イライラ 目まいなどに効果

雲門 肩 肺 せきなどにも効果があります。

臑兪 肩のだるさ、腕のだるさや首の疲れなどに効果

曲池 肩こり 肘の疲れ痛み 消化器系に効果

手三里 肩こり 胃の調整に効果があります。

ツボを軽く押したり 摩ったり撫でると良いですよ。



画像


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食べたくなるよ〜は、塩辛・・・です。
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