心と身体の健康

アクセスカウンタ

zoom RSS ブリの日なので効用を・・・

<<   作成日時 : 2009/12/20 12:14   >>

なるほど(納得、参考になった、ヘー) ブログ気持玉 1 / トラックバック 0 / コメント 0

FM長野の番組の中で提唱。

12月(師走)は「鰤」が魚篇に師と書くことから。

20日は「ぶ(2)り(0)」の語呂合せ。

ぶりは出世魚ですね。

関東
 ワカシ15cm イナダ40cm ワラサ60cm ブリ100cm

関西
 ツバス  ハマチ メジロ ブリ

能登
 ツバイソ フクラギ ガンド ブリ

ぶり大根が美味しい季節ですね。

脂がたっぷりのブリは生活習慣病や 肌の老化を防いだり

脳の働きをよくするなど有効成分が豊富です。

脂肪にはIPAやDHAが豊富に含まれています。

生活習慣病、記憶力低下、痴呆に効果があり

ビタミンB群・D・Eも豊富に含んでいて、

骨粗鬆症や老化を防ぎます。

タウリンも多く含んでいるので、強肝作用や

コレステロール値を下げるのに役立ちます。



画像


今日の更新 http://ameblo.jp/tamakara/
毎日の流れ・・・ 見てね。



食べたくなるよ〜は、ブッシュドノエル・・・です。
http://tamakaranomama.blog62.fc2.com/




健康ランキングに参加しています。
クリックしてね

テーマ

関連テーマ 一覧


月別リンク

ブログ気持玉

クリックして気持ちを伝えよう!
ログインしてクリックすれば、自分のブログへのリンクが付きます。
→ログインへ
気持玉数 : 1
なるほど(納得、参考になった、ヘー)

トラックバック(0件)

タイトル (本文) ブログ名/日時

トラックバック用URL help


自分のブログにトラックバック記事作成(会員用) help

タイトル
本 文

コメント(0件)

内 容 ニックネーム/日時

コメントする help

ニックネーム
本 文
ブリの日なので効用を・・・ 心と身体の健康/BIGLOBEウェブリブログ
文字サイズ:       閉じる