心と身体の健康

アクセスカウンタ

zoom RSS 風邪の時は…

<<   作成日時 : 2010/01/08 23:53   >>

なるほど(納得、参考になった、ヘー) ブログ気持玉 2 / トラックバック 0 / コメント 0

急に悪寒がして39度以上の高熱が出るなら

インフルエンザに感染 しているようです。

治りが遅いですから 病院に行って適切な治療が必要です。

病院では マスクを必ずつけておきましょうね。

病院は 病原菌の溜まり場ですから

弱った体で 無防備にしていると 悪質な

風邪が入り込むこともありますので要注意です。


部屋を定期的に換気したり、

適度な湿度に保つ(湿度50〜60%)。

十分な栄養と休養を心がける。

うがい手洗いも大切ですが

家族の鼻かみ テッシュなど 屑かごに入れると

部屋中で蔓延しますので ビニール袋に入れ

口を閉める。風邪ひきの人は 室内でも

マスクをして 鼻水や 咳のしぶきが飛ばないように

注意しましょうね。

温かい物を飲食して ぐっすりと眠るのが

早く治りますよ。

嘔気がなくなれば、下痢があっても食事は

早期再開した方が良いです。 

下痢中に食物を与えると、当然便の量は増えますが、

結果として回復が早く菌も早く出てくれます。


風邪にかかっていない人も

特にたんぱく質やビタミン類が不足しないように

バランスにも気をつけ 三度の食事は大切です。

適度な運動と 充分な睡眠 水分の補給は忘れないでね。



画像



今日の更新 http://ameblo.jp/tamakara/
毎日の流れ・・・を見てね。


食べたくなるよ〜 七草餅・・・です。
http://tamakaranomama.blog62.fc2.com/



健康ランキングに参加しています。
クリックしてね



お腹に優しいビフィズス菌配合!持ち運びに便利なPTP包装ビオフェルミン下痢止め 30錠【第2類医薬品】
くすりのチャンピオン
商品の特長下痢でお腹が痛いときに効く「ロートエキス」に「シャクヤクエキス」を加えることで腹痛に対する

楽天市場 by ウェブリブログ商品ポータルで情報を見る

テーマ

関連テーマ 一覧


月別リンク

ブログ気持玉

クリックして気持ちを伝えよう!
ログインしてクリックすれば、自分のブログへのリンクが付きます。
→ログインへ
気持玉数 : 2
なるほど(納得、参考になった、ヘー) なるほど(納得、参考になった、ヘー)

トラックバック(0件)

タイトル (本文) ブログ名/日時

トラックバック用URL help


自分のブログにトラックバック記事作成(会員用) help

タイトル
本 文

コメント(0件)

内 容 ニックネーム/日時

コメントする help

ニックネーム
本 文
風邪の時は… 心と身体の健康/BIGLOBEウェブリブログ
文字サイズ:       閉じる