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zoom RSS 花冷えから・・・

<<   作成日時 : 2010/04/30 13:43   >>

なるほど(納得、参考になった、ヘー) ブログ気持玉 2 / トラックバック 0 / コメント 0

桜が咲く頃、陽気が定まらず、一時的に寒くなることが

花冷えですが こんなに長引く気温の変化で

足が攣ったりして こむら返りも増えています。

最近では 男性の冷え症も多くありますのよ。

免疫力も低下しますので 夜眠れなかったり

風邪をひいたり 疲れやすくなりますね。

最近の異常な気温で 身体が縮んだりして

やる気をなくすこともあります。

長いお休みに入って ホッとすると

気持ちが緩んで 休み明けに出社できない

登校できないなどの現象も起こりやすいのですよ。

36.5度の体温を保てる食生活をしたり

夜遅くなっても朝は 早く起きれるように

生活をだらしなくしないように しておきましょうね。


画像


今日の更新 http://ameblo.jp/tamakara/
毎日の流れ・・・ 見てね。



食べたくなるよ〜は、サーモン燻製サラダ・・・です。
http://tamakaranomama.blog62.fc2.com/



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