五月病・・・

会社や学校など 新しい環境に慣れる頃でしょうが
自分の殻に閉じこもってスランプになる人もいます。

誰も口に出さないけど 大なり小なり悩んでいるものですよ。
閉じこもる人は 完ぺき主義であったり 几帳面なため
やり遂げられない 自分に情けなくなり 固まってしまうのです。

昔から 失敗は成功の元と云いますね。その通りですよ・
何度も失敗して より良い方向付けが出来るのです。

ちゃらんぽらんは駄目ですが 親子とも神経質に
生活しないで欲しいですね。

きっかけは 風邪をひいて休んだら 家族や周りが
心配してくれ 温かい物を食べさせて貰えた。
心地よい安堵感です。 ずるずる~と休み癖がつき
出かけられなくなってしまう状態
緊張の糸が プツ~ンと切れたのです。

この状態になったら 周りはオロオロして 
腫れ物に触るように 気を遣い過ぎます。

アルコールに頼るのも 悪循環です。

生活のリズムを 好き放題にしないで
家族の仲が明るく楽しいものになるように工夫しましょう。
軽いスポーツ カルシュームの摂取 たんぱく質の牛乳や
魚、きのこなどバランスよく食べると良いですね。

神経を沈める シソ レタス 玉ねぎ ニラ 胡桃も摂取。

ストレスに慣れる様に 心がけるのが良いですよ。
失敗を怖がらない。大げさに落ち込んで行かないように
普段から 経験を沢山積み重ねて進みましょうね。
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