目が疲れていませんか・・・
PCを見たり 携帯電話でメールをするようになって
目が疲れやすくなっていますから ご注意を・・・。
パソコンで目が疲れたら・・・
パソコンを長時間使っていたり 夜遅くまで起きていて
寝不足になったりして目が疲れていませんか・・・
目がショボショボしたり 目が重くなったり
わけもなく涙が出ることもあったり 目が痛くなったり
目が充血していたり 乾燥したり色々の症状があるのです。
頭が痛くなったり 肩こりもひどくなっていませんか・・・
物がかすんで見えたり ぼやけたり ゆがんで見えたり
ごみや虫が飛んでいるように見えたり 光が飛んだり
尋常ではないのです。
視力が低下したり 目薬をさすのが習慣になってしまうのです。
胃や 肝臓が疲れていると目にきますので 食生活も
栄養過多にならないように 気配りをして
ビタミンA , ビタミンB , ビタミンC , ビタミンE
ブルーベリー ,タウリンなど摂取するのも良いですね。
手足の親指と小指をしっかり揉むことも 流れが整い
楽になりますので お試しくださいね。
今日の更新 http://ameblo.jp/tamakara/毎日の流れ・・・を 見てね。
食べたくなるよ~ http://tamakaranomama.blog62.fc2.com/
小ジャガイモの味噌炒め・・・です。

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わけもなく涙が出ることもあったり 目が痛くなったり
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頭が痛くなったり 肩こりもひどくなっていませんか・・・
物がかすんで見えたり ぼやけたり ゆがんで見えたり
ごみや虫が飛んでいるように見えたり 光が飛んだり
尋常ではないのです。
視力が低下したり 目薬をさすのが習慣になってしまうのです。
胃や 肝臓が疲れていると目にきますので 食生活も
栄養過多にならないように 気配りをして
ビタミンA , ビタミンB , ビタミンC , ビタミンE
ブルーベリー ,タウリンなど摂取するのも良いですね。
手足の親指と小指をしっかり揉むことも 流れが整い
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