心と身体の健康

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zoom RSS 口の中が荒れるのは・・・

<<   作成日時 : 2009/04/11 23:47   >>

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何となく口の中が荒れているのか ピリピリするの・・・と 

そうだんがありました。

ストレスや不規則な食生活していませんか。

環境や生活習慣の変化による全身の乾燥症状が

新年度の移動や 新入した人なども起りやすいです。

 
住宅の気密性が増し、カーペット、じゅうたん、エアコンの影響により

生活環境の中にダニ、ハウスダストなどが急増しやすいのです。

 
加齢と共に唾液の分泌量の減少してきていませんか・・・

 
鼻炎や鼻疾患や癖などで口で呼吸をすれば唾液は蒸発していますよ。

 
舌が荒れているので摂食障害、発音障害も起こります。

下を大きく出したり ひっこめたりすると唾液が出やすくなりますよ。


口のストレッチを毎日心がけて 改善してね。
http://www.hcn.zaq.ne.jp/cajgn805/tubo/kuti.htm


画像

今日の更新 http://ameblo.jp/tamakara/
毎日の流れ・・・を見てね。



食べたくなるよ〜は、クラムチャウダー・・・です。
http://tamakaranomama.blog62.fc2.com/




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