心と身体の健康

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zoom RSS オレンジの栄養効果・・・

<<   作成日時 : 2009/04/14 07:53   >>

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β-カロテンやビタミンCが豊富に含まれているので

風邪予防や美肌効果があります。白い果皮などの部分には

ビタミンPが含まれているので毛細血管の強化により

高血圧の予防にも効果があります。

がん予防、動脈硬化の予防、抗ストレス、便秘改善、疲労回復に

役立つようです。

柔らかなぬくもりを感じさせてくれるのがオレンジ色です。

心のケアにもなるので消防士さんの服の色にもなっています。


オレンジ・・・ 前に書いたものですが見てね。
http://tamakara.at.webry.info/200804/article_11.html


画像


今日の更新 http://ameblo.jp/tamakara/
毎日の流れ・・・を見てね。



食べたくなるよ〜は、いちごのタルト・・・です。
http://tamakaranomama.blog62.fc2.com/




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