心と身体の健康

アクセスカウンタ

zoom RSS かむことが大切ですよ・・・

<<   作成日時 : 2009/04/18 13:16   >>

なるほど(納得、参考になった、ヘー) ブログ気持玉 1 / トラックバック 0 / コメント 0

かむことで、歯の汚れを落とし、歯ぐきをマッサージして

虫歯や歯周病の予防に役立つのです。

あごの骨にかむ刺激が加われば、あごの発育が促され

口を動かす筋肉が強化され、表情が豊かになります。

あご関節周辺を刺激することで、大脳皮質を刺激して、

脳の働きを活発にするので、ボケを予防になります。

よくかむと唾液の分泌が高まり、唾液に含まれる

消化酵素(アミラーゼ)と食べ物を混ざりやすくして

胃の消化を助けるのですよ。

よくかんで食べると、血糖値が早く上昇しますから、

脳から満腹指令が早く出るので、食べ過ぎを防ぐのです。

マッサージ効果のある歯磨きを心がけると

良いそうですから 歯磨きは忘れないでね。



画像



今日の更新 http://ameblo.jp/tamakara/
毎日の流れ・・・を見てね。



食べたくなるよ〜は、煮込みハンバーグ・・・です。
http://tamakaranomama.blog62.fc2.com/




健康ランキングに参加しています。
クリックしてね

テーマ

関連テーマ 一覧


月別リンク

ブログ気持玉

クリックして気持ちを伝えよう!
ログインしてクリックすれば、自分のブログへのリンクが付きます。
→ログインへ
気持玉数 : 1
なるほど(納得、参考になった、ヘー)

トラックバック(0件)

タイトル (本文) ブログ名/日時

トラックバック用URL help


自分のブログにトラックバック記事作成(会員用) help

タイトル
本 文

コメント(0件)

内 容 ニックネーム/日時

コメントする help

ニックネーム
本 文
かむことが大切ですよ・・・ 心と身体の健康/BIGLOBEウェブリブログ
文字サイズ:       閉じる