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zoom RSS メニエルとは・・・

<<   作成日時 : 2009/04/23 18:22   >>

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30歳代から50歳代の働き盛りの人がかかりやすく、

男性に多く、仕事や人間関係などで緊張感が続いていたり、

責任感が強く、働き過ぎなど、強いストレスの中で生活をしていると

なりやすいです。

季節の変わり目や気候の変化に 疲れていると発症します。

激しいめまいに襲われ、吐き気や嘔吐もあります。

初めは、めまいの発作時に耳の閉塞感や圧迫感など、

耳が詰まったような感じを受け、めまいを繰り返すうちに

耳鳴りや難聴をになり、発作時以外にも症状が残るようになります。


睡眠時間を充分にとりましょう

休日には趣味やスポーツを楽しんでストレス解消してね。

首のまわりの筋肉がこってくると 肩こりなどで

血流が悪くなり 目にも影響が出ます。

足の親指 第4趾 小指を揉んだり撫でたりしてね。

足首も回して 足裏の足心 湧泉 失眠も忘れずに

押したり 撫で摩ってくださいね。



画像



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食べたくなるよ〜は、椎茸のバター焼き・・・です。
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