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zoom RSS お茶は癒されます・・・

<<   作成日時 : 2009/11/06 20:32   >>

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お茶には 口臭予防にフラボノイド、虫歯予防に

ポリフェノールなどが含まれていますね。

不発酵の緑茶には ビタミンCが多く 抗酸化作用や

血液循環、免疫機能増進があるビタミンEも含まれています。

強心作用、利尿作用 消臭、コレステロール上昇抑制、

抗アレルギーなど 効果もあるのです。


お茶に含まれているカフェインは大脳を興奮させ

飲んでから数時間その作用が続きますから、寝る前に

お茶を飲むと寝つきが悪くなってしまうのですね。


お茶に含まれているタンニンやカフェイン等が、

薬の成分と化学反応を起こしやすいから、薬の作用が

過剰になったり、抑えられたりするので薬は水かお湯でね。


濃いめのお茶は胃を刺激するので避け まろやかな番茶や

ほうじ茶が空腹時には良いですよ。

急須の中のお茶の葉には たんぱく質・糖分・脂質類などが

残って、カビ類や微生物発生の原因になりますので

飲む時に入れるのがたいせつなのですよ。

お抹茶をお茶筅で泡立てる お茶をたてる所作ですが

この行為は かなり心をこめますので

一服戴くと 癒されますよ。

ママは 福の良き加減に・・・と念じながら いつも立てています。


画像


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食べたくなるよ〜は、みかんの木・・・です。
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